今日は休日なので、なんとなく禁酒ブログ系のサイトさんにお邪魔してブログなどを読ませていただいてたんですが… それらを読むと、改めて「アルコールは恐ろしいな」と再認識しますよ。 みなさん一年とか二年とか断酒に耐えて家族との関係も良好になり、飲酒…

今までは朝起きたらまずは 「酒のみたいな…」⇒「いやいや禁酒中だから我慢我慢！！」だったのが、 「自分の未来に対する肯定的なイメージ」（予定表）を心に作ってからは 「一年後には〇〇を達成しないとな」⇒「じゃあ今日はこれをしよう」に変わってきまし…