禁酒１９日目。自分に起きた変化。
今までは朝起きたらまずは
「酒のみたいな…」⇒「いやいや禁酒中だから我慢我慢！！」だったのが、
「自分の未来に対する肯定的なイメージ」（予定表）を心に作ってからは
「一年後には〇〇を達成しないとな」⇒「じゃあ今日はこれをしよう」に変わってきました。
飲酒欲求はほとんどというか…全く感じなくなりました。
自分の中では「禁酒中」は何か「小悪魔のようなものが体の中で暴れているイメージが」常にあったので、「ああ…俺の肉体はアルコールというドラッグに犯されてしまったんだな…」とずっと思い込んできたんですけど…
もしかして、自分程度のアルコール依存（それでも毎日、周囲の人たちがヒクほど飲みまくってましたけど）の場合はその原因のほとんどが「心の問題」なのかもしれないですね？
だからアル中は『「肉体依存」になる前の「精神依存」の段階で直せ。肉体依存になったら不治の病になる』って言われてるのかもしれません。
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